相変わらず遅れてのレポ。
「初めてのお灸〜冷えを取り去り身体を温めましょう」
というテーマでした。
参加者の方のうちお一人は
３回目のご参加
「お灸は私にとても合っているの
」
と毎回喜んでくださっています。
とても頑固な冷えに悩まされている方も
いらっしゃり、台座灸も棒灸もたくさんして
最後には「体全体が温まった〜」
という感想でした。
色々な冷えのタイプに応じてツボを紹介したのですが、
自分はどんなタイプなのか、
何が原因なのか、
夏からのことを思い出して
お話していただけました。
棒灸にも、その心地よさに魅かれていましたが
貼るタイプのお灸「太陽」
（火を使わない、煙も出ない）
の存在に驚かれ感激の様子。
火を使うタイプのお灸でもほんの５〜１０分あれば
できるのですが、
それでもなかなか続けられそうにない・・
もっと気軽に・・
これから寒くなるから料理しているときに
足元が冷える・・・
というときにはとても便利だと思います。
これをきっかけに、
たまには火を使うのもやってみようかな・・
と思うのもありかも。
ぜひ続けていただいて
変化を実感してほしいなと思います。
