艾をひねっています

お灸講座で使っているのは

【せんねん灸】（台座灸）　　です。

安心安全にできるので、

火をつけるのが怖い！

熱いんじゃないの？

という不安がある方にお勧めです。

なにより誰でも簡単にできるのはいいですね。

治療では、艾をひねっています。

こよりをひねるようにして、半米粒大をちぎって肌にのせます。

で、線香で火をつけます。

お灸としての効果はより高いのですが、

ひねったり、線香で火をつけるのが気軽にできるかと言われると

そうではないのです。

何も感じないくらいか、チッとした感じがあります。

（それが苦手、というかたもいらっしゃるので、その場合は

やっぱり台座灸になりますが）

治療院の中（何をやっているのか）が見えない、

とよく言われるので、ちょっと紹介してみました。

そんなお灸をしています。