土曜日はヨガスタジオでのお灸教室。
6名様にご参加いただきました。
お友達同士の参加の方もありましたが、
皆さん小声でお話し
とても静かな雰囲気でした。
私だけ空回りしていなかったか
・・それが心配です。
静かながらも、
同じお灸でも熱の感じ方に
とても個人差があることや、
左右差で違ったりすること、
お灸前後の身体の安定に
驚いていらっしゃいました。
具体的な症状がある方はもちろんですが、
特に今大きな不調がなくても
身体を整える
という目的や、
ご家族にも・・
という気持ちで少しでも日常にとりいれて
いただけたらと思います。
ありがとうございました
