クルミ灸やっとできました。一人でやって写真を撮ったので艾が燃えきっている時かも。ちょっと笑ってみた↓↓一番撮りたかったやつ↓↓・クルミ灸の効能・一回した感想・続けたことでの変化についてをまた書きたいと思います。

お灸教室では主にせんねん灸（台座灸）を使っています。色々なお灸を試せる稀な時間だと思っていますので、弱い〜普通くらいの熱感のものや香り付のものなど数種類持っていきます。季節、その日の体調、お灸をすえる部分などによって熱の感じ方は違いますが…