またマラソンについて。
先月の豊橋のマラソンで最後バテバテになってしまったのですが、
2時間位ゆ〜っくり走る LSD とかいうのをするといいよ、
と聞いたのでやってみようと思ったものの、
この【2時間】という時間が確保できない。
頑張って、1時間10分くらい。
それでもちょうど50分くらい走ったところで、急に体が動かなくなり
辛かった
？？と考えたら、今まで50分以上の練習してなかった・・。
身体ってすごいなあ〜当たり前か〜とか思いつつ、
練習時間を確保できない理由を考えてみる。
夏は暑い、
冬は寒い、
午後からお仕事が入ってたりすると、
走ると汗になるからシャワー浴びたい
→その時間まで確保できない、というか他のことをしたい。
それにしても言い訳はたくさん。
なんで走っているのかわからないし、
走るのが好きっていうわけじゃないからかなあ。
最近、毎日の生活などでは言い訳が減ってきて、
ちょっとは成長したかなと思っていたけど、
言い訳ってどんどん作れるもんなんだと実感中。
安城市〜鍼灸マッサージ たかはし
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