いよいよレッスン。
どんなことをするのかな〜という想像をしていませんでした。
私はマンツーマンで教えて頂いているので、
私の希望に沿うように内容を考えて
らっしゃるのだと思います。
最初からただ歩くんじゃない・・
というか最初は歩く練習は少なかったんだけど、
それが大満足！
やっぱり土台作りは大切だよね〜
と再確認。
自分の身体がどう動いているのか、
どう動かせばいいのか、
どこが辛いのか
こんなに動きを丁寧にみたのは久しぶり。
動画を撮ってもらって再生してみると、
ものすごくまじめな顔。
どこをみつめているのか。
初回のレッスンのあとから、
肩や背中を丸める姿勢でいることが少なくなりました。
床に横になったりしての運動ももちろんいいんだけれど、
家でちょっと移動するときに、
歩きながらでも十分 筋肉使ってる
と運動になるのがとても性に合う。
ちょこちょこできる、
後でやろう！
と思って結局やらずに終わっちゃったというのが無い。
「ある程度高いヒールの物の方が歩きやすい」
と言う話を聞いたことがあるけれど、
まさか自分が実感するとは思わなかった！！！
とっても真面目で深く深く考えてくれてます。
どんなふうに例えたら伝わりやすいかとか。。
まだまだお世話になります。
→ K&Y style さん
