お灸で足腰を軽く！！
というテーマです。
ロコモティブシンドローム（運動器症候群）について・・
と思っていたのですが、
お若い方ばかりでしたので
「老化」と関係の深い「腎」についての
説明と、腎を補ってあげるツボを主にとりました。
アンチエイジング
でもでも、
ロコモ・・足腰・・というとちょっと高齢者の方というイメージはありますが、
この車社会、運動不足の方も多く年齢は関係ありません。
誰でも歳はとっていくものですし。
予防はいつでも 
です。
他に色々なお灸の紹介や、棒灸を楽しみました。
次回は、花粉症がテーマです。
どんなお灸をしようかな。
