頭痛にお灸
お灸ってけっこう即効性があるんです。
毎日続けることで、体質改善・・
というイメージもあるけれど。
お灸教室前後で、体の動きから
お灸の効果を感じてもらうんですが、
今回は頭痛
。
頭痛が起き始めるよ・・
というとき、
頭痛が起きてから
でも大丈夫。
私も頭痛でお灸をしますが、いつもよりちょっとチリチリ感
を長く感じてるといい気がする。
というか感じていたい。
（
あまり我慢はよくないです。）
ただ、
外出先で起きた場合や、
これから夕飯作って、お風呂入れて・・など
時間に追われている感があるときに
お灸をする気になれないのが難点。
そんな時には貼るお灸「太陽」 ↑↑
お灸はほんの５分で終わるんだけど、
やっぱりせかせかしてやる気にならない・・
なのでやっぱり予防的に、
毎日の健康のために習慣づけて
お灸の時間を取るのが普通
の状態が理想かな
