今日は、冷えのツボというテーマでの
お灸教室でした。
お友達での参加、姉妹での参加、
ありがとうございます
。
無事開催できたことに
泣きたいくらいの感謝です
。
みなさん同じ世代という感じで、
部屋に入った時からワイワイと。
今日はお一人、お灸の経験があるということでした。
でもそのお灸は家で眠っているとのこと
。
色々な香りを楽しんだり、熱感の違いを
感じて納得してみたり。
ここが気になるのよ、
くるぶしが見えないのよ、
むくんでいるのよ、
肩が回らないのよ、
冷えが強くて湯たんぽ入れてるのよ・・・・
お腹がタルタルで・・
お腹を隠して棒温灸中↓↓
今回こそは、と撮らせて頂いたのがこの写真
。
もう少し和気あいあいと楽しんでいるところを
撮りたいものです。
この状態で写真を撮らせて下さい
といった私に、他のお二人笑い転げ。
台座灸では、なかなか温かさを感じることが少ないようです。
特に、冷えが強いという事もありますが、
初めての方は熱感を感じにくいように思います。
お灸を続けていったり、
運動、食事なども気をつけるなど
身体の状態が少しでも良くなってくると
もう少し早くお灸の熱を感じられるように
なってきます。
他に、棒温灸、火を使わないお灸を楽しみました。
棒温灸は、一番お灸をしている感がある、ということでした。
孫の手のように手もついている物もあるので、
背中も自分で気軽にできる点もいいようです。
火を使わないお灸、「太陽」の時に、
他にレンジでチンして温めるものなど
色々な物を持っているけれど、
たったそれだけのことを後回しにしてしまって
意外に使わない、
という話がでて、
これなら便利ね、続けられそう
、
という声が聞けました。
ぜひぜひ続けていただきたいと思います。
