スマホ、パソコンの時間は長くないでしょうか？
目の使いすぎは
血を傷つけ、消耗します。
血は、色々な組織潤したり、精神活動に関係するので、
髪のパサつき・肌の感想・めまい・不眠
などの症状が現れます。
また、肝との関係も深く肝血虚に陥ることもあり得ます。
目の様々な症状（かすみや乾燥など）
他にイライラ感
も考えられます。
その姿勢から、首肩こり、頭痛
の症状も出てきます。
話しは飛びますが、
出産後は目を使わない方がいい、
とよく言います。
妊娠、出産そして授乳ではとても血を消耗
しています。
なので
妊娠出産授乳で血を消耗→
目を使う→血がさらに消耗される
→血の消耗からの回復がおくれる（産後の回復）
そういう意味で言われているのかもしれません。
なんでもほどほどに、
目が疲れた〜肩が凝った〜
なんてなる前にやめる など
上手に使いこなしてください。
・・・最近、
寝る前のパソコンで寝つきが悪かった・・・
