ねずみのまちの音楽隊

安城市鍼灸マッサージたかはし 治療院&子育て主婦 の日常

ランニングと仲間づくり

 

ランニングを趣味にしようとしています。

月間100キロ弱しか走ってないのでのんびり系。

体力づくりや健康維持のためにも続けたいなと思っています。5年くらい前から走ってはいますが、走るのが好きでも無いし、暑いとか寒いとかで練習しにいくのも好きじゃなくてサボり気味で続けていました。

 

どうにか楽しくなって続けられるようにしたいと、今年は快速ACさんのママれんやスマイルランニングに参加してみたりしています。

まだ数回しか行けてないけど、顔見知りの方はできてちょっとした会話も交わせるようになりました。みんなと動くと時間が短く感じます。

動きづくりや、練習内容も1600m×3 とか、このペースで○分歩いて○分×3 とか自分だけではやらないことをしてもらえるのでそれも楽しい。

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陸上競技場で。アスファルトより走りやすい。

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0~2歳のお子さん連れも。私はその頃は子どもとの毎日でクタクタだった。。


Twitterでもつながってみたりしました。盛り上がりがスゴイ。今度会えるかな。

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今まではどちらかというと一人で行動することが好きで、皆となにかをするというのが煩わしそうに思えていました。

そんな私が仲間というのもいいな~と思えたきっかけは2つ。

 

一つは鍼のセミナーで。

私が参加している整動鍼のセミナーでは、初めに自己紹介をし参加したきっかけなど一言話します。

今まで何度も開催されてきて、既に仲が良さそうな人たちがいる、できあがっている流れがある、その中に入っていく雰囲気というのがなんだか苦手で、自己紹介も無くてもいいなあと思っていました。ひっそり参加してひっそり帰るつもり。

そんなふうに思った最初に参加したときに楽しい雰囲気を味わい、何度も参加するようになったんですが。

あると無いとでは全然違いますね。ほんの一言なのにグッと距離が近くなった気持ちになります。そして仲間と同じことに熱中することって楽しいんだなあと。

 

もう一つは、マラソン大会で顔を知っている方に会えたこと。会えただけでとても嬉しくなり、同じことに参加するだけでこんなに楽しい!と自分の気持ちに驚いたこと。

 

両方のきっかけが無かったら、まだ一人で嫌々走ってたかも。

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ハーフを走り切れるペースでとか、全力で、とか言われても、いまいちよくわからず大体の感覚で走っています。

全力で400mと言われて走ったら、全力は最初の100mだけであとは足が上がらずギリギリ走り切った感じになってしまいました。その後3日間くらい疲れを感じ身体も重く体調もおかしかったので、あの速さは間違っていたんだと反省しました。身体に良くなさそう。

ガーミンというものの存在も知りました。

自分のペースや距離などがわかるらしい。心拍がわかるものも!楽しそう!

いつか買おう!

 

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子どもの伴走つき。一緒にいられる時間にもなります。

 

 

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