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ねずみのまちの音楽隊

安城市鍼灸マッサージたかはし 臨床&お灸教室&子育て主婦 の日常

お灸をして、こうなりたい。

■お灸について

アメブロで読者登録させていただいている
方の記事に、こんな内容がありました。

お灸をして元気になったら〇○したい!!
と目標を作ってみる。



私はつい、
お灸にちょっと興味があるけど
どうやっていいのかわからない〜

という事にこだわり、
簡単に出来ますよ〜
こんなことにいいですよ〜


という言い方しかしてこなかったけれど、


そういえば長く続けていただきたいのだから

お灸を続けて
こうなりたい、
こうしたい、


たくさん歩けるようになって、
○○へ行きたいい


疲れやすい身体を変えて
もっと元気にあちこち出かけたい


でもいいし、

便秘の毎日を変えてお肌をきれいにしたい

という気持ちを持つのは大事かも。



お灸はほんの5分10分のこと。
ただ
ストレッチや運動と同じように(?)
案外続かないもの。

やはり
「こうなりたい」
と理想を持つことは大切で
続けるコツ ポイント。なのかも。

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