お灸をするために５

家でセルフケアお灸をするにあたって、

お灸に関する本はあった方が楽しいと思います。

お灸についてのことや、
必要なもの、
写真など豊富なものを選ばれるといいかな。



↓↓　こういうのとか。

↓↓これは2冊目以降がおススメ。

結構人気なのが　ツボブック　↓↓

症状が細かく分かれているので、
気になっている症状が大体載っています。

ツボの位置がすごくわかりやすい！というわけではないけれど
一度お灸教室に来て下されば大丈夫　

ぜひご活用ください。