ねずみのまちの音楽隊

安城市鍼灸マッサージたかはし 臨床&お灸教室&子育て主婦 の日常

産後

産後の方からのご予約が続いて

驚いています。


産後3か月から2年くらいの方です。

産後、そして授乳中
そして初めてのお子さん

身体が疲れやすくもなっていますし、

他の環境の変化(引っ越しとか)も重なってという方が
多いです。


産後すぐは、妊娠・分娩で消耗した気や血を
回復させるためにゆっくりと過ごすことが大切。


授乳も気や血を消耗しますので、
それに対応した食事や生活が大切


と言われています。


しなければいけないことが目について
忙しく動いてしまいがちですが、

ゆっくり身体を休めるべき期間だと

ちょっと意識して過ごしていただきたいと思います。








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