ねずみのまちの音楽隊

安城市鍼灸マッサージたかはし 臨床&お灸教室&子育て主婦 の日常

顔のたるみ

写真カメラをみたら、なんかたるんでる。がーん

太ったわけでもないのに。

正面から見たら、

顔と首との境目がはっきりしてないがーん!!

不思議なもので、

毎日鏡を見ているのに、

ふと気づくとこうなってる・・。

実際に「美容鍼」を目的に依頼を
して下さる方が一番最初におっしゃることが

この「たるみ」。


私も「たるみ」に気づいた経験ありですぐず

老化ももちろんあります。

筋肉をつけることはまず大切ポイント。

変顔をする顔のエクササイズ
ぜひ続けてください。


ここでは、体調をととのえる面から
みていきます。



体質タイプ別で

肌のたるみは、胃腸系の低下が原因とされています。

じゃ、どうして胃腸の働きが悪くなってるのか?

血虚

血の流れが悪いと、胃腸の働きが悪くなる
→血が作られなくなる(血は飲食物からつくられます)

冷えていないですか?
疲れていないですか?
ストレスや睡眠不足は無いですか?
無理なダイエットをしていませんか?
おやつが多いなど、栄養をきちんととっていないとか?

つぼ  三陰交


気虚
疲れやすくて体が冷えるために
胃腸の働きが悪くなります。
便秘、下痢はないですか?

つぼ 足三里 気海 関元



痰湿
水分の流れが悪い状態です。
水分が溜まると血の流れも悪くなります。
ストレスなどないですか?


つぼ 陰陵泉



他に、たるみの場所⇔ツボと経絡の関係からみて
ツボを決めることもできます。

顔全体のたるみ  合谷

おでこから頬のたるみ(上部) 崑崙 (腰痛にも冷えにもグッド


頬から顎のたるみ(私は一番気づきやすい) 中渚 (内臓全体の働きもよくしてくれます。)



また、
アンチエイジングきらきらを主に目的とするなら、

腎を補ってくれる 太谿
をおススメします。

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