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ねずみのまちの音楽隊

安城市鍼灸マッサージたかはし 臨床&お灸教室&子育て主婦 の日常

吹き出物

┝美肌

ほっぺたや、顎や口のまわり、

おでこ、鼻の周り

たった一つできただけでも

ムッむっとした気分にさせてくれます。


このデキモノ、できる場所によって原因が異なってきます。

できる場所によって、原因が推測できるともいえます。
(決定まではできませんが・・)

➔ストレス

ほっぺに出てるなら➔腸、便秘

口のまわり➔胃腸の消化機能

➔油っこものなど脂分を摂取し過ぎた

首や顎、フェイスライン ➔生理前が多い、女性ホルモンのバランス


そして、そのデキモノがどんな感じか、

大きいのか、平たいのか、

赤いのか 白いのか


さらに

他の症状、

乾燥肌なのか、脂性肌なのか、ストレスは?
食事は? 爪や髪はどう?

などで身体の状態を探っていけます。



分けるともっと細かくなりますが、
おおまかに・・。



東洋医学では原因として、

血や気の巡りが悪くなる
=体に老廃物や熱がたまって肌に吹き出物ができる

と考えています。



お血(おけつ)タイプ・・血がドロドロ

吹き出物は赤みがある。
月経前に肌の調子がよくない
冷えが気になる

血行不良の原因は?


辛い物脂っこいもの食べすぎていない?
冷えていない?
胃腸の調子は??
月経前や月経中?

➔腰背部もあたためましょう
 食事を見直すといいかも
 月経前や月経中は悪くなりがちなので
 特に食事、衣服等気をつけてください
 軽い運動もお勧め

つぼ 三陰交 隔ゆ など 


血虚タイプ・・血が足りない
吹き出物は平たい
乾燥肌
爪が割れやすい、髪がぱさぱさ

血が足りない原因は?

無理なダイエットはしていない?
胃腸の調子は?
睡眠は?

➔栄養と睡眠をしっかりと!
血を補ってくれる食材(肉、人参、黒い食べ物など)

つぼ 血海 足三里



気滞タイプ・・ストレス

フェイスラインに小さなぶつぶつ
身体のあちこちに吹き出物
できたり治ったり

気の巡りが悪いために、血のめぐりも悪くなっている。
元の原因は、血行<気の巡り だといえます。
気の巡りを阻害している原因は?
嫌なことがあった?人間関係?

➔心身の緊張をほぐしましょう!
ストレス解消!!

つぼ 太衝 外関


陰虚タイプ・・水が足りない

水分不足のために体内に余分な熱が
こもってしまったことが原因。

乾燥した感じの吹き出物
口内炎、皮膚の乾燥、唇の乾燥 食欲不振


水分不足になった原因は?

水分をあまりとらない
辛い物をたくさん食べた?
高熱が続いた後?

➔外側からクリームなどで働きかけても
治りにくい。身体を温める、早く寝る、
消化の良い物をとるなどして体力の回復を。

つぼ 太谿 三陰交など




お顔、ということでは


つぼ 合谷、手三里、曲池

もよいかと。







 

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