ねずみのまちの音楽隊

安城市鍼灸マッサージたかはし 鍼灸施術&子育て&ランニング について書いています

マラソン

整動鍼基礎・四肢編セミナーin北海道

整動鍼基礎四肢編のセミナーに参加してきました。 今回は復習での参加です。 一度受けてお話も聞いて臨床でも既に使っている分、ちょっとあやふやになっていたことも確認できて初回よりも余裕をもって受けることができました。四肢編は特にアスリートの方に…

ヘイジツマラソン

先日、庄内緑地公園で行われたヘイジツマラソンに参加してきました。 ありがたいことがいっぱいの大会でした。 ① 4月24日の開催で、エントリーは4月10日までOKというところ。 ぎりぎりまで予定を考えることができる。 ② 受付8時~8時半、スタート9時。駐車…

腰椎椎間板ヘルニア(様)症状 から10日間の経過の記録

病院には行っていないので、腰椎椎間板ヘルニア様症状としておきます。 数か月前から中腰、膝と胸を近づけると右のお尻に痛みが走っていた。その都度、自分で手の甲や脛に鍼をして軽減。 ①発症当日朝起きようとして、四つん這いになって物を取ろうと手を伸ば…

刃物のまち 関シティマラソン2019に参加しました

タイムを狙わず、沿道の応援に会釈し、ハイタッチして初めて良い気分で楽しく走れました。そしたら自己新タイムと二位がついてきました。二位取れるタイムじゃないけど立派な賞状と盾とメダル。ラッキーでした。 pic.twitter.com/VMyyUquMq8— 高橋裕子(は…

ランニングと仲間づくり

ランニングを趣味にしようとしています。 月間100キロ弱しか走ってないのでのんびり系。 体力づくりや健康維持のためにも続けたいなと思っています。5年くらい前から走ってはいますが、走るのが好きでも無いし、暑いとか寒いとかで練習しにいくのも好きじゃ…

マラソン大会出ています!

毎年恒例の 11月 豊橋みなとシティマラソン 12月 安城シティマラソン 1月 新春矢作川マラソン すべて10kmの部で参加しました。 ここ3年間、10km51~52分の辺りをうろついています。 練習は昨年よりはできたかな??という程度。 でも、7,8月は…

藤枝マラソン

藤枝マラソンに参加してきました。 10km40~49歳女子で6位入賞しました。(8位まで入賞) やった!! 初めての入賞だったので、大喜びで自慢しようとFBに投稿しました。 思っていた以上に「すごい!」「おめでとう!」とコメントを いただいたので…

新春矢作川マラソン!

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 年が明けると、新しい事にチャレンジしたり 今までダラダラになってしまっていたことを きちんとしようと気持ちになったりします。 ------------------------------------------------ …

マラソン大会は家族イベント

夫だけが参加していたマラソン大会に いつの間にか家族で出るようになりました。 11月、12月に3つのマラソン大会に参加しました。 豊橋みなとシティマラソン(10km) 安城シティマラソン(10km) トヨタの森トレイルランレース(6km) マラソン…

南アルプス桃源郷マラソン! 活法と整動鍼

山梨は南アルプス市、 桃源郷マラソンに参加してきました。 夫はハーフ21㎞ 私と次女(2年生)はペアランで 3.5km 長女は一人で3.5km 初めての家族全員での大会参加です。 大雨の中のデビュー。 スタートの時点で、びしょ濡れで寒くて口数少なくなって …

整動鍼・腹背編とマラソン!①

先月、鍼の研修に参加してきました。 kappolabo.jp 今回の内容は、 ざっくりな言い方をするとお腹や背中などをみて 体幹や内臓機能を整える というものでした。 セミナーは2日間。 お腹と言ってもお腹のどこが? 背中のどこが? と症状や反応を色々みて 他の…

マラソン大会と後ろ姿 ~好きなもの着よう!~

マラソン大会に参加してきました。 今回は 豊橋みなとシティマラソン。 たいして練習したというほどしてもいないのに、 目標タイムをもっての参加。 走ることについてはあれなので。。。 練習不足と暑さでばてました。 最後の1kmほんとうに歩きたかった←…

安城市の鍼灸マッサージたかはし マタニティ 頭痛 めまい 肩こり      お問い合わせは 090-9901-7673