昨日、産後ケアの簡単セルフケア講座に参加してきました。産後の身体の状態、と心の状態をご自分の経験をもとに詳しくお話ししてくださいました。産後の心の状態、あ~そういえば私もそうだった!と感じる部分もありましたが、こんな心の状態のひともいるん…
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